Wie viele Kalorien hat Pecan nuts?

100 g Pecan nuts haben 760 kcal.

Wie viel Protein hat Pecan nuts?

Pecan nuts enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pecan nuts?

Pecan nuts hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pecan nuts?

Pecan nuts enthält 76 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pecan nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (89 % DV), Magnesium (31 % DV), Zink (30 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pecan nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pecan nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Grønn & Frisk

Pecan nuts enthält 760 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Kupfer, 31 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

760kcal pro 100 g

6,2 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

76 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	760 kcal
Fett gesamt L	76 g	97 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	130 mg	31 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kupfer L	0,8 mg	89 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett76 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Grønn & Frisk
Barcode: 7040512880113
Menge: 45
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Pekannøtter 99,75 %, salt 0,25 %.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted &Salted Macadamia Nuts Waitrose	760	10,3 g	3,6 g	77,1 g
Macadamia nuts H&b	762	13,2 g	4,1 g	76,1 g
Macadamia Nuts Marks & Spencers	756	7,9 g	5,2 g	75,8 g
Roasted and salted macadamia nuts Tesco	756	9 g	3,4 g	77 g
Dried Coconut Prozis	754	9 g	23 g	66 g
Raw Pinenuts Good Sense	767	13,3 g	10 g	70 g
Macadamia Nuts Alesto	767	6,7 g	13,3 g	76,7 g
Macadamia Nuts, Roasted, Unsalted Nutty Gritties	767	7,9 g	13,8 g	75,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7040512880113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.