Wie viele Kalorien hat Pan Multisemillas?

100 g Pan Multisemillas haben 254 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Multisemillas?

Pan Multisemillas enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Multisemillas?

Pan Multisemillas hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Multisemillas?

Pan Multisemillas enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan Multisemillas?

100 g enthalten 541 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Multisemillas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dharma Panificados

Pan Multisemillas enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

7,6 gProtein

52 gKohlenhydrate

1,8 gFett

127kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	541 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	10,2 g	20 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium541 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Dharma Panificados
Barcode: 0700083934468
Menge: 380g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Verpackung: Plastic,bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo enriquecida (harina de trigo, sulfato ferroso, ácido fólico, tiamina, riboflavina, niacina), harina integral, agua, azúcar, aceite vegetal, levadura, gluten de trigo, harina de centeno, salvado de trigo, harina de avena, harina de arroz, semillas de sésamo blanco, semillas de sésamo negro, semillas de chía, semillas de girasol, sal, harina de soja, Emulsionante (INS 471), Conservante (INS 282), ANTIOXIDANTE (INS 300)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Hafer Reis Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pain de mie La Boulangère	254	8,2 g	41 g	4,9 g
Asda extra special Wholemeal & bread Asda	254	11 g	36 g	5,6 g
Toast kenyér Spar Budget	254	9,9 g	41 g	3,7 g
Pain de mie Complet Carrefour	254	8,2 g	41 g	4,9 g
Pão fermentação natural 37% integral Bauducco	254	9,7 g	45 g	3,9 g
ръжено-пшеничен хляб Нипекс	254	7 g	54 g	1 g
Pan de molde 100% integral de trigo EROSKI	254	10 g	40 g	2,8 g
Volkoren brood koolhydraat verlaagd JUMBO	254	19,8 g	17,2 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0700083934468. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.