Wie viele Kalorien hat One Meal - Chocolate?

100 g One Meal - Chocolate haben 334 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 200 kcal.

Ist One Meal - Chocolate proteinreich?

One Meal - Chocolate enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat One Meal - Chocolate?

One Meal - Chocolate hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat One Meal - Chocolate?

One Meal - Chocolate enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält One Meal - Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (133 % DV), Kupfer (111 % DV), Molybdän (93 % DV), Chrom (89 % DV) und Pantothensäure (B5) (62 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat One Meal - Chocolate?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

One Meal - Chocolate

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte nupo

One Meal - Chocolate enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Biotin (B7), 111 % des Tageswerts für Kupfer und 93 % des Tageswerts für Molybdän.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pro 100 g

31 gProtein

30 gKohlenhydrate

11 gFett

200kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	31 g	62 %
Vitamin A L	449 µg	50 %
Vitamin C L	46 mg	51 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Vitamin E L	7,8 mg	52 %
Vitamin K L	39 µg	33 %
Niacin (B3) L	9,4 mg	59 %
Pantothensäure (B5) L	3,1 mg	62 %
Biotin (B7) L	40 µg	133 %
Calcium L	459 mg	35 %
Eisen L	10 mg	56 %
Magnesium L	191 mg	45 %
Phosphor L	584 mg	47 %
Kalium L	924 mg	20 %
Zink L	6,2 mg	56 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	29 µg	53 %
Iodin L	78 µg	52 %
Fluorid L	1.800 µg
Chrom L	31 µg	89 %
Molybdän L	42 µg	93 %
Chlorid L	357 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 24 g)
Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Fett11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Natrium288 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (1)

Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Produktdetails

Marke: nupo
Barcode: 5715667800300
Menge: 60g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Kalorienarmer Mahlzeitenersatz

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fit cookie Natural Mojo	343	50 g	18 g	3,8 g
Chocolate Salted Caramel Shake Options Diet System	345	51,7 g	27,6 g	5,2 g
SlimRight Natures way	347	15,9 g	57,4 g	2,1 g
Barretta al cocco Kalibra	354	33 g	19 g	12 g
MidiLight - soupe du soleil Frederic M	310	65 g	8,4 g	1,8 g
Barretta croccante al Gusto di Cioccolato Kalibra	360	34 g	11 g	15 g
Barre repas chocolat saveur caramel Gerlinéa	360	24 g	43 g	10 g
Barres chocolat noir intense Gerlinéa	363	24 g	37 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5715667800300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.