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Yakisoba

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nongshim

Yakisoba enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 105 g (105 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 451 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yakisoba von Nongshim, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pro 100 g
8,6 gProtein
63 gKohlenhydrate
16,3 gFett
454kcal in Serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 432 kcal
Fett gesamt L 16,3 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.049 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 63 g
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 34 %432kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker63 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Fett16,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
  • Natrium1.049 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nongshim
Barcode
8801043025348
Portion laut Etikett
105 g
Kategorie
Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8801043025348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakisoba?

100 g Yakisoba haben 432 kcal. Serving, 105 g (105 g): etwa 454 kcal.

Wie viel Protein hat Yakisoba?

Yakisoba enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 105 g (105 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yakisoba?

Yakisoba hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 63 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yakisoba?

Yakisoba enthält 16,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Yakisoba?

100 g enthalten 1.049 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.