MarshmAllow mateys
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Malt O Meal
MarshmAllow mateys enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 73 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 73 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 382 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 676 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82,4 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 5,9 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 41,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,4 g | 35 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 4 µg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 2,4 mg | 48 % |
| Vitamin B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 73 % |
| Calcium L | 441 mg | 34 % |
| Eisen L | 13,2 mg | 73 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
| Zink L | 5,4 mg | 49 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker41,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium676 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Folsäure L | 47 µg |
|---|---|
| Vitamin E L | 4 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 160 kcal | 382 kcal |
| Protein | 3 g | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 82,4 g |
| Fett | 0 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 5,9 g |
| Zucker | 17 g | 41,2 g |
| Natrium | 280 mg | 676 mg |
Produktdetails
- Marke
- Malt O Meal
- Barcode
- 0042400016175
- Portion laut Etikett
- 1 1/4 cup (42 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oat flour, sugar, corn syrup, wheat starch, modified cornstarch, salt, calcium carbonate, dextrose, gelatin, sodium hexametaphosphate, artificial flavor, trisodium phosphate, yellow 5, red 40, blue 1, yellow 6. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672939. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0042400016175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.