Wie viele Kalorien hat Mango lassi?

100 g Mango lassi haben 147 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 441 kcal.

Wie viel Protein hat Mango lassi?

Mango lassi enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,6 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango lassi?

Mango lassi hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango lassi?

Mango lassi enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango lassi

Verpacktes Produkt Obst Me by Jarl Ostnat

Mango lassi enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 441 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pro 100 g

5,2 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

7,1 gFett

441kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker7,5 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett7,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Me by Jarl Ostnat
Barcode: 4742513006679
Portion laut Etikett: 300.0 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Molelo Mango and Pineapple Molelo	147	0,6 g	34,6 g	0,2 g
Strawberry Parfait H-E-B	147	4,5 g	24,4 g	3,9 g
Abbot kinney's coco raspberry Abbot Kinney's	147	1,1 g	4,9 g	13,5 g
Ricotta Stuffed Red & Yellow Cherry Peppers Sainsbury’s Taste the Difference	147	3 g	11,8 g	9,3 g
Glaze with strawberry and balsamic vinegar Specially selected	147	0 g	38,2 g	0 g
100% issue de fruits Fraise Confiturelle	147	0,5 g	35 g	0,2 g
Energy Gel magnesium - Orange Lightning Endurance	147	0 g	37 g	0 g
Weekend Recovery, Fruit Punch Water Boy	147	0 g	14,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4742513006679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.