Wie viele Kalorien hat Low Fat Cottage Cheese & Pineapple?

100 g Low Fat Cottage Cheese & Pineapple haben 77 kcal. Serving, 1 serving, 120 g (120 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Cottage Cheese & Pineapple?

Low Fat Cottage Cheese & Pineapple enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 serving, 120 g (120 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Cottage Cheese & Pineapple?

Low Fat Cottage Cheese & Pineapple hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Cottage Cheese & Pineapple?

Low Fat Cottage Cheese & Pineapple enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low Fat Cottage Cheese & Pineapple?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Cottage Cheese & Pineapple

Verpacktes Produkt Milch und Eier Knudsen

Low Fat Cottage Cheese & Pineapple enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 120 g (120 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

8,3 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

93kcal in Serving, 1 serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77,5 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	267 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5,8 g	12 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	60 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	77,5 kcal	k. A.
Protein	6,7 g	8,3 g
Kohlenhydrate	11,7 g	11,7 g
Fett	1,7 g	1,7 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	8,3 g	10 g
Natrium	0,24 mg	267 mg

Produktdetails

Marke: Knudsen
Barcode: 0049900302708
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 1 serving (120 g)
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, MILK AND CREAM, PINEAPPLE, WHEY, WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF MODIFIED FOOD STARCH, SALT, NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID, CALCIUM PHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, XANTHAN GUM, GUAR G

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Milk Raw	77	10 g	8,5 g	0,39 g
Yogurt Da Bere A-Yo	77	2,8 g	13 g	1,5 g
Full Cream Strawberry Yeast Free Kefir Woolworths	77	2,4 g	8,6 g	3,7 g
Yogurt líquido de Arandano Dos pinos	78	3 g	12,5 g	1,8 g
Low Fat Strawberry Yoghurt Pick n Pay	78	2,5 g	13 g	1,1 g
Skullmilk Skullmilk	77	7,1 g	8,8 g	1,5 g
Natural set yoghurt Bekaa	77	5,3 g	4,2 g	3,9 g
Yogurt Galicina	77	2,2 g	12,2 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622219. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0049900302708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.