Wie viele Kalorien hat Lemon Pepper Tuna?

100 g Lemon Pepper Tuna haben 159 kcal. Serving, 1 serving, 92 g (92 g): etwa 146 kcal.

Ist Lemon Pepper Tuna proteinreich?

Lemon Pepper Tuna enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,5 g in Serving, 1 serving, 92 g (92 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Pepper Tuna?

Lemon Pepper Tuna hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Pepper Tuna?

Lemon Pepper Tuna enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Pepper Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte pams

Lemon Pepper Tuna enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 92 g (92 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

16,8 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

9,7 gFett

146kcal in Serving, 1 serving, 92 g (92 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,33 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0,33 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett9,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: pams
Barcode: 9415077036905
Portion laut Etikett: 1 serving (92 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skinless and Boneless Salmon Princes	159	23,1 g	1,1 g	6,9 g
Wild Red Salmon SunnySouth	159	20,8 g	0,2 g	7,3 g
Bobo Fish Balls With Fish Roe Bobo	159	8,8 g	12,5 g	8,2 g
Tilapia Seafood Stuffed Krogers Private Selection	159	17,1 g	5,3 g	7,7 g
Lemon Pepper Roasted Garlic Wild Salmon Sprouts	159	27,3 g	0 g	6,2 g
Nova Salmon Benz	159	24,7 g	5,3 g	4,4 g
Lemon Garlic shrimp East Bank Club	159	18,5 g	1,8 g	8,8 g
Tuna Chunks In Sunflower Oil The Fishmonger	159	25,4 g	0 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415077036905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LEMON PEPPER TUNA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.