Le repas équilibré à boire
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Smeal
Le repas équilibré à boire enthält 434 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 651 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Biotin (B7), 40 % des Tageswerts für Kupfer und 33 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 434 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,8 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46,8 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 11,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 23,7 g | 47 % |
| Vitamin A L | 218 µg | 24 % |
| Vitamin C L | 21,7 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Vitamin K L | 21,3 µg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 33 % |
| Biotin (B7) L | 13,6 µg | 45 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Eisen L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnesium L | 96,6 mg | 23 % |
| Phosphor L | 398 mg | 32 % |
| Kalium L | 533 mg | 11 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 14,9 µg | 27 % |
| Iodin L | 48,1 µg | 32 % |
| Chrom L | 10 µg | 29 % |
| Chlorid L | 233 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
- Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker11,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
- Fett15,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Natrium332 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 840 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Smeal
- Barcode
- 3770007205209
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Getrocknete Mahlzeiten
- Verpackung
- bag
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine d'avoine complète (gluten), protéine de soja, maltodextrine, huile de tournesol, isomaltulose**, protéine de lait, sirop de glucose, farine de lin biologique, cacao en poudre, chocolat (lait), son d'avoine (gluten), fibres naturelles de psyllium, vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 C, D, E, K), sels minéraux (phosphate tricalcique, gluconate de zinc, citrate de potassium, oxyde de magnésium, pyrophosphate de fer, sulfate de manganèse, iodure de potassium, sélénite de sodium, picolinate de chrome), antioxydant: lécithine de soja, sel, arômes, édulcorant: sucralose. **L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose, qui est lentement digérée et absorbée.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölGlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770007205209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.