Wie viele Kalorien hat Лаваш По-деревенски?

100 g Лаваш По-деревенски haben 260 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 416 kcal.

Wie viel Protein hat Лаваш По-деревенски?

Лаваш По-деревенски enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Лаваш По-деревенски?

Лаваш По-деревенски hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Лаваш По-деревенски?

Лаваш По-деревенски enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Лаваш По-деревенски?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (33 % DV), Mangan (24 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Kupfer (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Лаваш По-деревенски?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Лаваш По-деревенски

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Черемушки

Лаваш По-деревенски enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 416 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Selen, 24 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

8,5 gProtein

54 gKohlenhydrate

1 gFett

416kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,16 g	0,8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Vitamin K L	1 µg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	28 mg	7 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	18 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,16 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,4 g
Omega-3-fettsäuren L	0,04 g

Produktdetails

Marke: Черемушки
Barcode: 4601787009321
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain tigré Colruyt	260	8,7 g	52 g	1,3 g
Samoussa Fromage Leclerc	260	19,5 g	15 g	12 g
Ras malai Meethi baatein	260	6 g	50 g	3 g
Konditor Windbeutel Konditor	260	3,7 g	18,9 g	18,6 g
Chleb z orkiszem Leks	260	9,5 g	41,3 g	5,4 g
Feta Style in Brine Nafsika's Garden	260	2,5 g	15 g	22,5 g
Old dutch Old Dutch	260	3 g	29 g	15 g
Methi Roti Crispy	260	8 g	44 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4601787009321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.