Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant haben 298 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus Pikant?

Hummus Pikant enthält 24,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus Pikant?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus Pikant

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 1 de Beste

Hummus Pikant enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

6,1 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

24,1 gFett

89kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	24,1 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett24,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: 1 de Beste
Barcode: 8710871376778
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% kikkererwt, raapzaadolie, water, SESAMPASTA, 6% zoete peper, suiker, zout, citroensap, knoflook, 0,4% rode peper, voedingszuur: E330/E260, melasse, azijn, specerijen, conserveermiddel: E211/E202, tomatenpuree, ui, zonnebloemolie, palmolie, rijstmeel, TARWEMEEL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Knoblauch Essig Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Palmöl Reis Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Chilli Houmous Ocado	298	12 g	5,3 g	24 g
Hummus Egrin Alimentacion	298	5,9 g	14 g	24 g
Low fat houmous and grissini Harriet's Garden	298	7,6 g	26 g	17 g
Hummus Ensalandia	298	5,9 g	14 g	24 g
Houmous aux tomates confites Ensoleil'ade	298	4,4 g	8,3 g	26 g
Hummus con menta Ametller Origen	298	5,6 g	13 g	24 g
Hummus pikant K-Classic	298	6,3 g	13 g	23 g
Hummus Pikant Wonnemeyer	298	6,3 g	13 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871376778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.