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Hazelnut Honey Five Grain Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rogers

Hazelnut Honey Five Grain Granola enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 114 g (114 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hazelnut Honey Five Grain Granola von Rogers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
421kcal pro 100 g
9,6 gProtein
64,9 gKohlenhydrate
14,9 gFett
480kcal in Serving, 1 cup, 114 g (114 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 14,9 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0,18 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 175 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,9 g 24 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 17,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 43,9 mg3 %
Eisen L 3,5 mg19 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 351 mg7 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 31 %421kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium7 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12,7 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,9 g)
  • Zucker17,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,6 g)
  • Fett14,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,2 g)
  • Natrium175 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 171 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Rogers
Barcode
0060179024115
Menge
750 g
Portion laut Etikett
1 cup (114 g)
Kategorie
Frühstück
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats, brown sugar, wheat, soybean oil, triticale, barley, hazelnuts, oat flour, coconut, honey, millet, salt, natural flavour, tocopherols. OF OTHER NUTS AND MILK . MAY CONTAIN TRACES INGRÉDIENTS: Avoine, cassonade, blé, huile de soya, triticale, orge, noisettes, farine d'avoine, noix de coco, miel, millet, sel, essences naturelles, tocophérols. PEUT CONTENIR D'AUTRES NOIX ET DU LAIT . 2.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerHaselnussHonigSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0060179024115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hazelnut Honey Five Grain Granola?

100 g Hazelnut Honey Five Grain Granola haben 421 kcal. Serving, 1 cup, 114 g (114 g): etwa 480 kcal.

Wie viel Protein hat Hazelnut Honey Five Grain Granola?

Hazelnut Honey Five Grain Granola enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 114 g (114 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hazelnut Honey Five Grain Granola?

Hazelnut Honey Five Grain Granola hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hazelnut Honey Five Grain Granola?

Hazelnut Honey Five Grain Granola enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hazelnut Honey Five Grain Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hazelnut Honey Five Grain Granola?

100 g enthalten 175 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.