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Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier GERLINÉA

Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 27 g de poudre + 250 ml de lait écrémé (250 g) liefert etwa 1.080 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 267 % des Tageswerts für Kupfer, 238 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 179 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille von GERLINÉA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pro 100 g
13 gProtein
58 gKohlenhydrate
15 gFett
1.080kcal in Serving, 27 g de poudre + 250 ml de lait écrémé (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 432 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 53,2 g 106 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin A L 1.608 µg179 %
Vitamin C L 67 mg74 %
Vitamin D L 6,3 µg32 %
Vitamin E L 18 mg120 %
Niacin (B3) L 38 mg238 %
Pantothensäure (B5) L 7,4 mg148 %
Biotin (B7) L 25 µg83 %
Calcium L 189 mg15 %
Eisen L 24 mg133 %
Magnesium L 134 mg32 %
Phosphor L 197 mg16 %
Kalium L 779 mg17 %
Zink L 13 mg118 %
Kupfer L 2,4 mg267 %
Mangan L 3,7 mg161 %
Selen L 55 µg100 %
Iodin L 172 µg115 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 32 %432kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer267 %Niacin (B3)238 %Vitamin A179 %Mangan161 %Pantothensäure (B5)148 %Eisen133 %Vitamin E120 %Zink118 %Iodin115 %Selen100 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 38,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 5,8 g)
  • Zucker14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8,9 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
  • Natrium680 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 533 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GERLINÉA
Barcode
5410063030657
Menge
436g
Portion laut Etikett
27 g de poudre + 250 ml de lait écrémé
Kategorie
Gewichtsabnahme Milchshakes
Verpackung
canned
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, inulin, soybean oil, maltodextrin, milk proteins ( calcium caseintates, emulsifier (sunflower lecithins)), wheat proteins, minerals (potassium citrates, magnesium carbonate, calcium salts of orthophosphoric acid, ferric diphosphate, potassium iodide, zinc oxide, copper gluconate, manganese sulfate, sodium selenite), thickeners (methylcellulose, xanthan gum), glucose syrup, salt, flavourings, vitamins (vitamin a, vitamin b1, vitamin b2, vitamin b6, vitamin b12, vitamin c, vitamin d, vitamin e, niacin, pantothenic acid, folic acid, biotin), natural flavours, skim milk powder, colour (carotenoids)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerGlucosesirupSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5410063030657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille?

100 g Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille haben 432 kcal. Serving, 27 g de poudre + 250 ml de lait écrémé (250 g): etwa 1.080 kcal.

Ist Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille proteinreich?

Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,5 g in Serving, 27 g de poudre + 250 ml de lait écrémé (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 38,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille?

Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille?

Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (267 % DV), Niacin (B3) (238 % DV), Vitamin A (179 % DV), Mangan (161 % DV) und Pantothensäure (B5) (148 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gerlinéa Mon Repas Shake Minceur Complet Saveur Vanille?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.