むねから
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ニチレイ
むねから enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 191 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen, 26 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 17 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 147 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 70 mg | 23 % |
| Natrium L | 1.023 mg | 44 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,8 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 15 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphor L | 210 mg | 17 % |
| Kalium L | 270 mg | 6 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Selen L | 16 µg | 29 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium1.023 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,05 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- ニチレイ
- Barcode
- 4902130114151
- Portion laut Etikett
- 130 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902130114151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.