Wie viele Kalorien hat Crispy oats multigrain cereal?

100 g Crispy oats multigrain cereal haben 379 kcal. Serving, 1 cup, 29 g (29 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy oats multigrain cereal?

Crispy oats multigrain cereal enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 29 g (29 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy oats multigrain cereal?

Crispy oats multigrain cereal hat 79,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy oats multigrain cereal?

Crispy oats multigrain cereal enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy oats multigrain cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (215 % DV), Eisen (155 % DV), Vitamin A (144 % DV), Zink (118 % DV) und Riboflavin (B2) (113 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy oats multigrain cereal?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy oats multigrain cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Millville

Crispy oats multigrain cereal enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 215 % des Tageswerts für Vitamin B12, 155 % des Tageswerts für Eisen und 144 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g

6,9 gProtein

79,3 gKohlenhydrate

5,2 gFett

110kcal in Serving, 1 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	414 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,3 g	29 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	20,7 g
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	1.293 µg	144 %
Vitamin C L	20,7 mg	23 %
Vitamin D L	8,6 µg	43 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	113 %
Niacin (B3) L	17,2 mg	108 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	101 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	5,2 µg	215 %
Calcium L	345 mg	27 %
Eisen L	27,9 mg	155 %
Magnesium L	83 mg	20 %
Phosphor L	345 mg	28 %
Kalium L	362 mg	8 %
Zink L	12,9 mg	118 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker20,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett5,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium414 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Produktdetails

Marke: Millville
Barcode: 0041498188887
Portion laut Etikett: 1 cup (29 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain corn flour, whole grain oat flour, sugar, whole grain barley flour, whole grain wheat flour, whole grain brown rice flour, wheat starch, corn syrup, canola oil, molasses, salt, corn bran, oat fiber, added color, dicalcium phosphate, oat extract, trisodium phosphate, tripotassium phosphate, mixed tocopherols (vitamin e), added to preserve freshness. vitamins and minerals: calcium carbonate, reduced iron, sodium ascorbate (vitamin c), niacinamide, zinc oxide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Weizenmehl Reis Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great value, toasted multi-grain spins Great Value	379	6,9 g	82,8 g	5,2 g
Frosty flakes Target Brands Inc.	379	3,5 g	89,7 g	0 g
Fruit Rings lidl	379	6,9 g	86,2 g	3,9 g
Bio Lufe Gallette Bio Mais e Legumi Invernizzi	379	12 g	77 g	1,6 g
Organic Frosted Corn Flakes Cereal Wild Oats Foods	379	3,5 g	89,7 g	0 g
8 cereales galleta 0% Hero	379	12 g	75 g	2,3 g
Millville, sweetened multi-grain cereal made with natural fruit flavors with other natural flavors Millville	379	3,5 g	86,2 g	3,5 g
Superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods	379	10,3 g	73,6 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041498188887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.