Cranberry Almond Crunch
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta
Cranberry Almond Crunch enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 74 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78,2 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 5,5 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 23,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 545 µg | 61 % |
| Vitamin C L | 21,8 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,93 mg | 71 % |
| Niacin (B3) L | 10,9 mg | 68 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 64 % |
| Folat (B9) L | 118 µg | 30 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 91 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 13,4 mg | 74 % |
| Magnesium L | 58 mg | 14 % |
| Phosphor L | 182 mg | 15 % |
| Kalium L | 273 mg | 6 % |
| Zink L | 4,1 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker23,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett5,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium364 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 1.820 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 118 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 7,3 g | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 78,2 g | 78,2 g |
| Fett | 5,5 g | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 5,5 g |
| Zucker | 23,6 g | 23,6 g |
| Natrium | 364 mg | 364 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0074175014414
- Menge
- 13 oz
- Portion laut Etikett
- 1 cup (55 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Milled corn, whole grain wheat, sugar, dried cranberries (cranberries, sugar, glycerin, citric acid, sunflower oil), whole grain rolled oats, wheat bran, almonds, high oleic canola oil, salt, rice, nonfat dry milk, malted barley syrup, honey, molasses, natural flavors, mixed tocopherols (added to preserve freshness). vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), iron (reduced iron, ferric orthophosphate), niacinamide, zinc oxide, alpha tocopherol acetate (vitamin e), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferMandelSalzReisHonigSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2147541. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0074175014414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2022. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.