Wie viele Kalorien hat Costco Café Latte Protein Shake?

100 g Costco Café Latte Protein Shake haben 49 kcal. Serving, 1 Shake, 11 fl oz (325 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Costco Café Latte Protein Shake?

Costco Café Latte Protein Shake enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 Shake, 11 fl oz (325 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Costco Café Latte Protein Shake?

Costco Café Latte Protein Shake hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 0,31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Costco Café Latte Protein Shake?

Costco Café Latte Protein Shake enthält 0,92 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Costco Café Latte Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Folat (B9) (15 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Costco Café Latte Protein Shake?

100 g enthalten 79,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Costco Café Latte Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Premier Protein

Costco Café Latte Protein Shake enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 Shake, 11 fl oz (325 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

9,2 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

0,92 gFett

160kcal in Serving, 1 Shake, 11 fl oz (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49,2 kcal
Fett gesamt L	0,92 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Cholesterin L	6,1 mg	2 %
Natrium L	79,9 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	0,31 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	70,7 µg	8 %
Vitamin C L	14,1 mg	16 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Vitamin K L	9,2 µg	8 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	61,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	79,9 mg	2 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,31 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,31 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,92 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium79,9 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Premier Protein
Barcode: 0643843806011
Portion laut Etikett: 1 Shake (11 fl oz)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

filtered water, milk protein concentrate, calcium caseinate, cocoa powder (processed with alkali), sunflower oil or soybean oil, natural and artificial flavors, coffee extract, caffeine, cellulose gel and cellulose gum, salt, sucralose, acesulfame potassium, tripotassium phosphate, dipotassium phosphate, sodium hexametaphosphate, magnesium phosphate, sodium ascorbate, choline chloride, vitamin E (dl-alpha-tocopheryl acetate), zinc glycinate chelate, ferric orthophosphate, vitamin A (palmitate), niacinamide, vitamin K1 (phytonadione), potassium iodide, vitamin D3 (cholecalciferol), copper gluconate, calcium d-pantothenate, manganese sulfate, sodium selenite, biotin, sodium molybdate, folic acid, vitamin B1 (thiamine mononitrate), vitamin B12 (cyanocobalamin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), chromium polynicotinate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	0,92 g	0,92 g
Caramel Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	0,92 g	0,92 g
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	0,92 g	0,92 g
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Protein Shake Caramel Premier Protein	49	9,2 g	0,62 g	0,92 g
Protein Shake Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0643843806011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.