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Cookies & Cream High Protein Shake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Premier Protein

Cookies & Cream High Protein Shake enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 1 bottle, 11.5 fl oz (340 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium, 13 % des Tageswerts für Phosphor und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cookies & Cream High Protein Shake von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
46kcal pro 100 g
8,7 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
0,87 gFett
156kcal in Serving, 1 bottle, 11.5 fl oz (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 46 kcal
Fett gesamt L 0,87 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,14 g 0,7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 0,29 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 67 µg7 %
Vitamin C L 6,7 mg7 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin K L 8,7 µg7 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,087 mg7 %
Niacin (B3) L 1,2 mg7 %
Pantothensäure (B5) L 0,29 mg6 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 0,52 mg3 %
Magnesium L 25 mg6 %
Phosphor L 162 mg13 %
Kalium L 87 mg2 %
Zink L 0,82 mg7 %
Mangan L 0,1 mg4 %
Selen L 2,4 µg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 74 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 17 %46kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Phosphor13 %Vitamin D10 %Zink7 %Vitamin E7 %Vitamin A7 %Vitamin C7 %Vitamin K7 %Niacin (B3)7 %Vitamin B67 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
  • Zucker0,29 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
  • Fett0,87 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,41 g)
  • Natrium64 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L1 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 47 kcal46 kcal
Protein 8,8 g8,7 g
Kohlenhydrate 1,2 g1,2 g
Fett 0,74 g0,87 g
Ballaststoffe 0,29 g0,3 g
Zucker 0,29 g0,29 g
Natrium 67,6 mg64 mg

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0643843717133
Menge
11.5 fl oz (340mL)
Portion laut Etikett
1 bottle (11.5 fl oz)
Kategorie
Proteinshakes
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FILTERED WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CALCIUM CASEINATE, CONTAINS LESS THAN 1% OF COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), SUNFLOWER OIL OR SOYBEAN OIL. NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, CELLULOSE GEL AND CELLULOSE GUM, SALT, SUCRALOSE, ACESULFAME POTASSIUM, CARRAGEENAN, TRIPOTASSIUM PHOSPHATE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, SODIUM HEXAMETAPHOSPHATE, VITAMIN AND MINERAL BLEND (DL-ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE [VITAMIN EJ, ZINC GLYCINATE CHELATE, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PHYTONADIONE [VITAMIN K1), POTASSIUM IODIDE CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D3). COPPER GLUCONATE, CALCIUM D-PANTOTHENATE, MANGANESE SULFATE, SODIUM SELENITE, BIOTIN, SODIUM MOLYBDATE, FOLIC ACID, THIAMINE MONONITRATE [VITAMIN B1], CYANOCOBALAMIN [VITAMIN B12), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN [VITAMIN B2), CHROMIUM POLY NICOTINATE). MAGNESIUM PHOSPHATE, SODIUM ASCORBATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666272. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0643843717133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream High Protein Shake?

100 g Cookies & Cream High Protein Shake haben 46 kcal. Serving, 1 bottle, 11.5 fl oz (340 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Cream High Protein Shake?

Cookies & Cream High Protein Shake enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,6 g in Serving, 1 bottle, 11.5 fl oz (340 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream High Protein Shake?

Cookies & Cream High Protein Shake hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,29 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream High Protein Shake?

Cookies & Cream High Protein Shake enthält 0,87 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream High Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV), Phosphor (13 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream High Protein Shake?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.