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RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RAW

RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 355 ml (355 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate von RAW, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pro 100 g
8,5 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
0,7 gFett
160kcal in Serving, 355 ml (355 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45,1 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,14 g 0,7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4,2 mg 1 %
Natrium L 70,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,28 g 1 %
Zucker gesamt L 0,28 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 217 mg17 %
Eisen L 0,56 mg3 %
Kalium L 174 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 74 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 14 %45kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe0,28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
  • Zucker0,28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
  • Fett0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,41 g)
  • Natrium70,4 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
RAW
Barcode
0850057175141
Portion laut Etikett
355 ml
Kategorie
Proteinshakes
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered Water, Milk Protein Isolate, Calcium Caseinate, Alkalized Cocoa, Natural & Artificial Flavor, MCT Oil, Cellulose Gum, Cellulose Gel, Sunflower Lecithin, Potassium Citrate, Gellan Gum, Sodium Phosphate, Sea Salt, Potassium Chloride, Acesulfame Potassium, Sucralose, Reb-M

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850057175141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

100 g RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate haben 45 kcal. Serving, 355 ml (355 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 355 ml (355 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,28 g Ballaststoffe und 0,28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat RAW Protein 30g Protein Shake, Chocolate?

100 g enthalten 70,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.