Wie viele Kalorien hat Beef Pho Soup Dumplings?

100 g Beef Pho Soup Dumplings haben 182 kcal. Serving, 3 dumplings, 66 g (66 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Pho Soup Dumplings?

Beef Pho Soup Dumplings enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 3 dumplings, 66 g (66 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Pho Soup Dumplings?

Beef Pho Soup Dumplings hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Pho Soup Dumplings?

Beef Pho Soup Dumplings enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Pho Soup Dumplings?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Pho Soup Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Laoban

Beef Pho Soup Dumplings enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 3 dumplings, 66 g (66 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

7,6 gProtein

25,8 gKohlenhydrate

4,6 gFett

120kcal in Serving, 3 dumplings, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	15,2 mg	5 %
Natrium L	227 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,8 g	9 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	3 mg	0,1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Laoban
Barcode: 0850055317130
Portion laut Etikett: 3 dumplings (66 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken and Piquant pizza Greengrocers	182	4,4 g	28,1 g	5,3 g
Beef Bulgogi Soup Dumplings Bibigo	182	10 g	21,8 g	6,5 g
Chicken Taco Kit Sam's Club	182	14,1 g	15,2 g	8,1 g
Mixed Vegetable Dumplings Bánh Bao Chay- MT Trading Corp	182	4 g	40 g	0,4 g
Turkey & Swiss Sandwich With Basil Pasta Ready2Eat	182	8,9 g	16,7 g	9,3 g
Chicken Egg Rolls Fusia	182	7,8 g	23,4 g	6,5 g
Pizza au chorizo Leclerc	182	11 g	17 g	7,7 g
Pizzabund Rossa ilfornaio	182	6,5 g	34 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850055317130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.