| Kürbis, weißblütige (Calabash), gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
15 |
0,6 g |
3,7 g |
0,02 g |
| Kürbis, weißblütige (Calabash), gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
13 |
0,6 g |
3,1 g |
0,02 g |
| Kürbis, weißblütige (Calabash), rohöl Raw |
14 |
0,62 g |
3,4 g |
0,02 g |
| Traubenblätter, konserven Canned |
69 |
4,3 g |
11,7 g |
2 g |
| Traubenblätter, rohöl Raw |
93 |
5,6 g |
17,3 g |
2,1 g |
| Grüne Bohnen, rohöl Raw |
31 |
1,8 g |
7 g |
0,22 g |
| Grüner Glockenpfeffer, rohöl Raw |
20 |
0,86 g |
4,6 g |
0,17 g |
| Grüne Zwiebel, (Scallion), zwiebel und Grün, wurzel entfernt, rohöl Raw |
n/a |
0,67 g |
n/a |
n/a |
| Grüne Erbsen, rohöl Raw |
81 |
5,4 g |
14,5 g |
0,4 g |
| Palmherzen, konserven Canned |
28 |
2,5 g |
4,6 g |
0,62 g |
| Palmherzen, rohöl Raw |
115 |
2,7 g |
25,6 g |
0,2 g |
| Hyazinthbohnen, unreife Samen, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
50 |
3 g |
9,2 g |
0,27 g |
| Hyazinthbohnen, unreife Samen, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
50 |
3 g |
9,2 g |
0,27 g |
| Hyazinthbohnen, unreife Samen, rohöl Raw |
46 |
2,1 g |
9,2 g |
0,2 g |
| Eisbergsalat, rohöl Raw |
14 |
0,9 g |
3 g |
0,14 g |
| Jerusalem-Artischocken, rohöl Raw |
73 |
2 g |
17,4 g |
0,01 g |
| Das Ohr der Juden, (Pepeao), rohöl Raw |
25 |
0,48 g |
6,8 g |
0,04 g |
| Jute, potherb, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
37 |
3,7 g |
7,3 g |
0,2 g |
| Jute, potherb, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
37 |
3,7 g |
7,3 g |
0,2 g |
| Jute, potherb, rohöl Raw |
34 |
4,7 g |
5,8 g |
0,25 g |
| Grünkohl, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
36 |
2,9 g |
5,3 g |
1,2 g |
| Grünkohl, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
44 |
2,9 g |
5,3 g |
1,2 g |
| Grünkohl, gefroren, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
36 |
2,9 g |
5,3 g |
1,2 g |
| Grünkohl, gefroren, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
36 |
2,9 g |
5,3 g |
1,2 g |
| Grünkohl, gefroren, nicht zubereitet Frozen |
28 |
2,7 g |
4,9 g |
0,46 g |
| Grünkohl, rohöl Raw |
35 |
2,9 g |
4,4 g |
1,5 g |
| Kanpyo, (getrocknete Kürbisstreifen) Dried or dry |
258 |
8,6 g |
65 g |
0,56 g |
| Ketchup, restaurant |
117 |
1,1 g |
26,8 g |
0,55 g |
| Kohlrabi, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
29 |
1,8 g |
6,7 g |
0,11 g |
| Kohlrabi, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
29 |
1,8 g |
6,7 g |
0,11 g |
| Kohlrabi, rohöl Raw |
27 |
1,7 g |
6,2 g |
0,1 g |
| Lämmerviertel, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
32 |
3,2 g |
5 g |
0,7 g |
| Lämmerviertel, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
32 |
3,2 g |
5 g |
0,7 g |
| Lämmerviertel, rohöl Raw |
43 |
4,2 g |
7,3 g |
0,8 g |
| Eigelb, zwiebel und Grün, wurzel entfernt, rohöl Raw |
n/a |
1,5 g |
n/a |
n/a |
| Eigelb, (Kugel und unterer Blattabschnitt), gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked |
31 |
0,81 g |
7,6 g |
0,2 g |
| Eigelb, (Kugel und unterer Blattabschnitt), gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked |
31 |
0,81 g |
7,6 g |
0,2 g |
| Eigelb, (Kolben- und Unterblattteil), gefriergetrocknet Dried or dry |
321 |
15,2 g |
74,7 g |
2,1 g |
| Eigelb, (Kugel und unterer Blattabschnitt), rohöl Raw |
61 |
1,5 g |
14,2 g |
0,3 g |
| Zitronengras (Citronell), rohöl Raw |
99 |
1,8 g |
25,3 g |
0,49 g |
| Linsen, keimling, gekocht, rührgebraten, ohne Salz Cooked |
101 |
8,8 g |
21,3 g |
0,45 g |
| Linsen, keimling, gekocht, rührgebraten, mit Salz Cooked |
101 |
8,8 g |
21,3 g |
0,45 g |
| Linsen, keimling, rohöl Raw |
106 |
9 g |
22,1 g |
0,55 g |
| Salat, butterkopf (einschließlich Kolben- und Bib-Typen), rohöl Raw |
13 |
1,4 g |
2,2 g |
0,22 g |
| Salat, grünes Blatt, rohöl Raw |
15 |
1,4 g |
2,9 g |
0,15 g |
| Salat, eisberg, rohöl Raw |
15 |
0,74 g |
3,4 g |
0,074 g |
| Salat, blatt, grün, rohöl Raw |
19 |
1,1 g |
4,1 g |
0,16 g |
| Salat, blatt, rot, rohöl Raw |
15 |
0,88 g |
3,3 g |
0,11 g |