Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Matzos Kosher For Passover?

100 g Whole Wheat Matzos Kosher For Passover har 375 kcal. Serving, 1 matzo, 32 g (32 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Whole Wheat Matzos Kosher For Passover meget protein?

Whole Wheat Matzos Kosher For Passover indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 matzo, 32 g (32 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Matzos Kosher For Passover?

Whole Wheat Matzos Kosher For Passover har 81,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Matzos Kosher For Passover?

Whole Wheat Matzos Kosher For Passover indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Matzos Kosher For Passover?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), selen (27 % DV), jern (17 % DV), kobber (11 % DV) og Thiamin (B1) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Matzos Kosher For Passover?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Matzos Kosher For Passover

Emballeret produkt Sweets og Desserter Manischewitz

Whole Wheat Matzos Kosher For Passover indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 matzo, 32 g (32 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

81,2 gkulhydrat

1,6 gfedt

120kcal i serving, 1 matzo, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	81,2 g	30 %
Kostfibre L	12,5 g	45 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0,099 µg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Vitamin K L	0,45 µg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	14,6 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0,067 g
Polyumættet fedt L	0,28 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	110 kcal	375 kcal
Protein	3,1 g	12,5 g
Kulhydrat	26 g	81,2 g
Fedt	0,5 g	1,6 g
Kostfibre	5 g	12,5 g
Sukkerarter	0,097 g	3,1 g
Natrium	0,47 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Manischewitz
Stregkode: 0072700000147
Mængde: 280 g
Portion på emballagen: 1 matzo (32 g)
Kategori: Kiks og kager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Passover whole wheat flour and water only.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brown Rice Crackers Amanoya Corporation	375	9,4 g	81,2 g	1,6 g
Torta del Fornaio al Cacao Gecchele	375	4,9 g	55,9 g	14 g
Thin Tea Matzos Kosher For Passover Manischewitz	375	12,5 g	81,2 g	1,6 g
Saltines Crackers Key Food Stores Co-Operative Inc.	375	6,3 g	81,2 g	0 g
Mađarica Okusi zavičaja	375	5,4 g	40,5 g	21 g
Panetonne Tedesco	375	7,1 g	54 g	14 g
Crackers, original sodas Industrias Alimenticias Noel	375	8,3 g	70,8 g	8,3 g
Sodas Crackers, Original Industrias Alimenticias Noel	375	8,3 g	70,8 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2679993. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072700000147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.