DA

Gari

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Golden Tropics Ltd.

Gari indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g
0 gprotein
89,3 gkulhydrat
0 gfedt
200kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 89,3 g 32 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 2,6 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 100 %357kcal / 100 g
  • Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 357 kcal357 kcal
Protein 0 g0 g
Kulhydrat 89,3 g89,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Golden Tropics Ltd.
Stregkode
0611785102409
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cassava grits

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arroz Salvaje, grano largo y vegetales Eat Natural Lima Limon Eat Natural Lima Limon 357 9 g 80,3 g 0 g
Toasted oat cereal Hy-Vee 357 10,7 g 75 g 5,4 g
Original Enriched Instant Grits Great Value 357 7,1 g 78,6 g 0 g
Great value, cereal, toasted whole-grain oats Great Value 357 10,7 g 75 g 5,4 g
Great value, whole grain oat cereal Great Value 357 10,7 g 75 g 5,4 g
Ahold, instant oatmeal, apples & cinnamon Ahold 357 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Original flavor instant hot cereal, original Cream Of Wheat 357 10,7 g 71,4 g 0 g
Toasted Whole Grain Oat Cereal Tops 357 10,7 g 75 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2288168. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0611785102409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gari?

100 g Gari har 357 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Gari?

Gari indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gari?

Gari har 89,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gari?

Gari indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gari?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gari?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.