DA

vanilla bean granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Good & Gather organic

Vanilla bean granola indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

vanilla bean granola fra Good & Gather organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
71,4 gkulhydrat
14,3 gfedt
120kcal i serving, 1/3 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 429 kcal
Fedt i alt L 14,3 g 18 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 143 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 21,4 g
Tilsat sukker L 21,4 g 43 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2,5 mg14 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 29 %429kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Kalium5 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter21,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium143 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 429 kcal429 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 67,9 g71,4 g
Fedt 14,3 g14,3 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 21,4 g21,4 g
Natrium 143 mg143 mg

Produktdetaljer

Mærke
Good & Gather organic
Stregkode
0085239045923
Portion på emballagen
1/3 cup (28 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic whole rolled oats, organic milled cane sugar, organic expeller pressed canola oil, organic rice flour, organic cornstarch, organic vanilla extract, natural flavor, salt, organic barley malt syrup, organic vanilla bean specs, mixed tocopherols (natural vitamin e to maintain freshness),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolate Almond Cereal Premier Protein 429 47,6 g 33,3 g 11,9 g
Cinnamon Crunch Crispy Sweetened Whole Wheat & Rice Cereal Squares, Cinnamon Crispy Millville 429 4,8 g 76,2 g 11,9 g
Organic Coconut Flour Hy-Vee 429 17,1 g 60 g 14,3 g
Organic Coconut Flour Arrowhead Mills 429 14,3 g 57,1 g 14,3 g
Nut & Honey Granola Aurora Products 429 11,5 g 61,5 g 15,4 g
Granola Glutenfreeda 429 10,7 g 67,9 g 16,1 g
Granola Cereal With Crunchy Oat Clusters Without Added Sugar Meijer 429 8,9 g 76,8 g 10,7 g
Agave Sweet Bountiful Harvest Granola Dierbergs 429 7,1 g 57,1 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2605277. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239045923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i vanilla bean granola?

100 g vanilla bean granola har 429 kcal. Serving, 1/3 cup, 28 g (28 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i vanilla bean granola?

Vanilla bean granola indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1/3 cup, 28 g (28 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i vanilla bean granola?

Vanilla bean granola har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i vanilla bean granola?

Vanilla bean granola indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder vanilla bean granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i vanilla bean granola?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.