Hvor mange kalorier er der i Tomato Pita?

100 g Tomato Pita har 274 kcal. Serving, 113.398 g (113 g): ca. 311 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomato Pita?

Tomato Pita indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 113.398 g (113 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomato Pita?

Tomato Pita har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tomato Pita?

Tomato Pita indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomato Pita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Niacin (B3) (17 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomato Pita?

100 g indeholder 531 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomato Pita

Emballeret produkt Grøntsager Mariano's

Tomato Pita indeholder 274 kcal pr. 100 g. Serving, 113.398 g (113 g) giver ca. 311 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 17 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

274kcal pr. 100 g

8 gprotein

54 gkulhydrat

2,2 gfedt

311kcal i serving, 113.398 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	274 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,44 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	531 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	71 mg	6 %
Kalium L	1 mg	0 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Selen L	25 µg	45 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt2,2 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,44 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium531 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (3)

Fiber, opløselig L	0 g
Sukkeralkoholer i alt L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	274 kcal	236 kcal
Protein	8 g	7 g
Kulhydrat	54 g	47,6 g
Fedt	2,2 g	2 g
Kostfibre	1,8 g	1,6 g
Sukkerarter	1,8 g	1,6 g
Natrium	531 mg	0,47 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mariano's
Stregkode: 0029193097000
Mængde: 113 g
Portion på emballagen: 113.398 g
Kategori: Grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HIGH GLUTEN FLOUR, YEAST, SALT, WATER, SUGAR, VEGETABLE SHORTENING, OLIVE OIL, TOMATO SAUCE, ONION, GARLIC, OREGANO, NATURAL ENZYMES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Salt Sukker Olivenolie Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Paté di olive nere Alce nero	274	0,9 g	3,3 g	28 g
Fix Fur Salad Edeka	274	3,7 g	51,4 g	1,8 g
Vrije Uitloopei Bieslook Salade 1de Beste	274	8,8 g	3,5 g	25 g
Kip Saté Salade Aldi	274	12 g	17 g	17 g
Large cornish pasty Chef Select	274	7,2 g	21,2 g	17,5 g
Pain aux olives et mozarella Jamie Oliver	274	10 g	44 g	5,8 g
Cornets glacés Menthe - chocolat Argel	274	2,5 g	37 g	12 g
Cornets de glace Boni	274	3,3 g	35 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2441572. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0029193097000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.