DA

Tofu Medium Firm

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SUNRISE

Tofu Medium Firm indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Medium Firm fra SUNRISE, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
2,4 gkulhydrat
4,7 gfedt
70kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82,4 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3,5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 2,4 g 0,9 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 124 mg10 %
Jern L 1,4 mg8 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 211 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 50 %82kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern8 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,59 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium3,5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
SUNRISE
Stregkode
0057864000011
Mængde
454 g
Portion på emballagen
85 g
Kategori
tofu
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, soybeans (non-gmo), calcium sulphate, glucono-delta-lactone

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Tofu Firm House Foods 82 8,2 g 2,4 g 4,7 g
Organic Tofu Super Firm House Foods 82 10,6 g 3,5 g 4,1 g
Firm Tofu Whole Foods Market 82 10,6 g 1,2 g 4,7 g
Firm Tofu Wo Chong 82 8,2 g 2,4 g 4,1 g
Organic Tofu House Foods 82 8,2 g 2,4 g 4,7 g
Organic Tofu House Foods 82 9,4 g 2,4 g 4,1 g
Firm Tofu Superior Naturale 82 8,2 g 2,4 g 5,3 g
Firm Tofu Azumaya 82 8,2 g 2,4 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0057864000011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "TOFU MEDIUM FIRM". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Medium Firm?

100 g Tofu Medium Firm har 82 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Tofu Medium Firm?

Tofu Medium Firm indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Medium Firm?

Tofu Medium Firm har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Medium Firm?

Tofu Medium Firm indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Medium Firm?

100 g indeholder 3,5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.