Toasted Whole Grain Oat Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Market Essentials
Toasted Whole Grain Oat Cereal indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/2 cup, 41 g (41 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 152.564 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 488 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,2 g | 27 % |
| Kostfibre L | 9,8 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin A L | 500 µg | 56 % |
| C-vitamin L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 1.983 mg | 152.564 % |
| Niacin (B3) L | 7,3 mg | 46 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 37 % |
| Vitamin B6 L | 0,73 mg | 43 % |
| Folat (B9) L | 59 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 610 mg | 47 % |
| Jern L | 19,8 mg | 110 % |
| Magnesium L | 98 mg | 23 % |
| Phosphor L | 366 mg | 29 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
| Zink L | 9,2 mg | 83 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium488 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,4 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Fiber, opløselig L | 5 g |
|---|---|
| Fiber, uopløselig L | 5 g |
| Folinsyre L | 61 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 366 kcal | 366 kcal |
| Protein | 12,2 g | 12,2 g |
| Kulhydrat | 73,2 g | 73,2 g |
| Fedt | 6,1 g | 6,1 g |
| Kostfibre | 9,8 g | 9,8 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 488 mg | 488 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Market Essentials
- Stregkode
- 0098487300577
- Portion på emballagen
- 1 1/2 cup (41 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oat flour, wheat starch, calcium carbonate, salt, trisodium phosphate, caramel color. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Toasted Rice Oven Toasted Cereal Hy-Vee | 366 | 7,3 g | 85,4 g | 0 g |
| mix cereali quinoa bulgur Via Verde Bio | 366 | 13 g | 66 g | 4 g |
| Harris teeter, organics, maple brown sugar instant oatmeal Harris Teeter | 366 | 9,8 g | 75,6 g | 4,9 g |
| Riso aromatico integrale Riso Molas | 366 | 9,1 g | 75,3 g | 2,8 g |
| Blevit 8 cereales ordesa | 366 | 9,9 g | 72,5 g | 1,6 g |
| Frise Le delizie del grano di Altamura | 366 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| Kolln, whole grain instant oatmeal cereal Kolln | 366 | 14,6 g | 56,1 g | 6,1 g |
| Forte Friselle Di Altamura Di Grano Duro Forte | 366 | 14 g | 72 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2488076. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0098487300577. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.