Hvor mange kalorier er der i Superfood Oatmeal?

100 g Superfood Oatmeal har 488 kcal. Serving, 1 packet, 85 g (85 g): ca. 415 kcal.

Indeholder Superfood Oatmeal meget protein?

Superfood Oatmeal indeholder 25,9 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 packet, 85 g (85 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Superfood Oatmeal?

Superfood Oatmeal har 32,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,5 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Superfood Oatmeal?

Superfood Oatmeal indeholder 29,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Superfood Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (211 % DV), mangan (138 % DV), kobber (101 % DV), c-vitamin (81 % DV) og magnesium (61 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Superfood Oatmeal?

100 g indeholder 68,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Superfood Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Powersludge

Superfood Oatmeal indeholder 488 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 85 g (85 g) giver ca. 415 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 211 % af referenceindtaget for selen, 138 % af referenceindtaget for mangan og 101 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

488kcal pr. 100 g

25,9 gprotein

32,9 gkulhydrat

29,4 gfedt

415kcal i serving, 1 packet, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	488 kcal
Fedt i alt L	29,4 g	38 %
Mættet fedt L	3,9 g	19 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0,21 mg	0,1 %
Natrium L	68,2 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	32,9 g	12 %
Kostfibre L	16,5 g	59 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25,9 g	52 %
C-vitamin L	72,9 mg	81 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Vitamin K L	50,6 µg	42 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Jern L	10 mg	56 %
Magnesium L	256 mg	61 %
Phosphor L	574 mg	46 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kobber L	0,91 mg	101 %
Mangan L	3,2 mg	138 %
Selen L	116 µg	211 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre16,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt29,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium68,2 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0,011 g
Polyumættet fedt L	12,9 g
Omega-3-fedtsyrer L	3,7 g

Produktdetaljer

Mærke: Powersludge
Stregkode: 0198715369793
Portion på emballagen: 1 packet (85 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Crème Sandwich Maxine’s Heavenly	488	4,7 g	55,8 g	27,9 g
Chocolate Chip Cream Sandwich Maxines Heavenly	488	4,7 g	60,5 g	25,6 g
Nachos Hacendado	488	5 g	64 g	25 g
Pep pizza 150g Pep	488	7,6 g	60 g	24 g
Sandwich crujiente de chocolate siken	488	35 g	27 g	25 g
Bisco Maple Creme Sandwich Glico	488	5,6 g	67 g	23,3 g
Cheetos pizza flavoured Cheetos	488	6,2 g	63 g	23 g
pizza flavoured Cheetos	488	6,2 g	63 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0198715369793. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.