DA

Roundy's, fiber active, bran cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Roundy's

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Roundy's, fiber active, bran cereal indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 114 % af referenceindtaget for zink og 109 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

200kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
83,3 gkulhydrat
3,3 gfedt
60kcal i serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 83,3 g 30 %
Kostfibre L 46,7 g 167 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 20 mg22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg109 %
Niacin (B3) L 16,7 mg104 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Folat (B9) L 30 µg8 %
Vitamin B12 L 5 µg208 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 15 mg83 %
Magnesium L 133 mg32 %
Phosphor L 333 mg27 %
Kalium L 433 mg9 %
Zink L 12,5 mg114 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 8 %200kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12208 %Zink114 %Riboflavin (B2)109 %Niacin (B3)104 %Vitamin B698 %Thiamin (B1)83 %Jern83 %Magnesium32 %Phosphor27 %Calcium26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre46,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium350 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (3)
Kulhydrat, andre varer L37 g
Fiber, opløselig L3 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 200 kcal200 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 83,3 g83,3 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 46,7 g46,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 350 mg350 mg

Produktdetaljer

Mærke
Roundy's
Stregkode
0011150301473
Portion på emballagen
0.5 cup (30 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Corn bran, whole grain wheat, wheat bran, color added, canola oil, sodium bicarbonate, salt, aspartame*, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamin and minerals: calcium carbonate, zinc oxide and reduced iron (mineral nutrients), sodium ascorbate, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamine mononitrate), folic acid, vitamin b12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sprouted Pure Spelt Bodhis Bread 200 14,5 g 24,2 g 3,3 g
Mini croq bio emmental Céréal bio 200 17,7 g 7,1 g 10,8 g
Unprocessed wheat bran Hodgson Mill Inc. 200 13,3 g 66,7 g 0 g
Vitarroz, Corn Meal Fine Latin Brands Corp. 200 20 g 62,9 g 0 g
Masa Para Tamales La Campera 200 6,7 g 40 g 16,7 g
Brown Rice pasta Farmo 201 4 g 44 g 1 g
Leinsamen Bimbo 199 5 g 33 g 3 g
Отруби овсяные хрустящие DiaDar 197 13,5 g 25 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1851730. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011150301473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roundy's, fiber active, bran cereal?

100 g Roundy's, fiber active, bran cereal har 200 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Roundy's, fiber active, bran cereal?

Roundy's, fiber active, bran cereal indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roundy's, fiber active, bran cereal?

Roundy's, fiber active, bran cereal har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 46,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roundy's, fiber active, bran cereal?

Roundy's, fiber active, bran cereal indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roundy's, fiber active, bran cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), zink (114 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV) og Vitamin B6 (98 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roundy's, fiber active, bran cereal?

100 g indeholder 350 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.