Hvor mange kalorier er der i Riz Long Grain 5x90g?

100 g Riz Long Grain 5x90g har 356 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 320 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz Long Grain 5x90g?

Riz Long Grain 5x90g indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz Long Grain 5x90g?

Riz Long Grain 5x90g har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz Long Grain 5x90g?

Riz Long Grain 5x90g indeholder 0,98 g fedt pr. 100 g, heraf 0,21 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz Long Grain 5x90g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (107 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), kobber (27 % DV) og Vitamin B6 (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz Long Grain 5x90g?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz Long Grain 5x90g

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Lustucru

Riz Long Grain 5x90g indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 320 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

78,6 gkulhydrat

0,98 gfedt

320kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	0,98 g	1 %
Mættet fedt L	0,21 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	78,6 g	29 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 7 g)
Mættet fedt0,21 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 0,21 g)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,3 g
Polyumættet fedt L	0,34 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,34 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lustucru
Stregkode: 3760341070045
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Parboiled white rices
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain étuvé. Origine: Italie

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Long Grain White Original Enriched Parboiled Rice Ben's Original	356	8,9 g	77,8 g	0 g
Riz long blanc incollable Priméal	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Langkorn Parboiled Reis K-Classic	355	7,6 g	78 g	1 g
Arroz Vaporizado Portugal Porsi	355	7,2 g	77 g	1,8 g
Arroz Extra Longo Estufado Parboiled Caçarola	355	7,2 g	76,9 g	1,8 g
Riz long grain incollable Lustucru	353	7,5 g	79 g	1 g
IGP Riz de Camargue Carrefour	353	6,5 g	77 g	1,4 g
Dlouhozrnná parboiled rýže K Classic	351	7,4 g	79 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760341070045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.