DA

Ragi flour

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Town Grocer

Ragi flour indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ragi flour fra Town Grocer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
11 gprotein
64,3 gkulhydrat
4,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0,72 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2,7 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 64,3 g 23 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,05 mg0,3 %
Thiamin (B1) L 0,42 mg35 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg22 %
Niacin (B3) L 4,7 mg30 %
Pantothensyre (B5) L 0,85 mg17 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 8,8 mg0,7 %
Jern L 3,9 mg22 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kobber L 0,62 mg69 %
Mangan L 1,2 mg51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 11 %356kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber69 %Mangan51 %Thiamin (B1)35 %Vitamin B634 %Niacin (B3)30 %Magnesium25 %Zink23 %Riboflavin (B2)22 %Jern22 %Phosphor21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Fedt4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,72 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium2,7 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,77 g
Polyumættet fedt L2,1 g
Enkelte fedtsyrer (2)
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,12 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L1,1 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Town Grocer
Stregkode
0013980070417
Mængde
500g
Kategori
Ragi Flour
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ragi Flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ragi Flour Vedaka 356 11 g 64,3 g 4,2 g
Sprouted Ragi Flour Manna 328 7,5 g 72,3 g 1,1 g
Ragi Flour Good Life 322 7,1 g 66,8 g 18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0013980070417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ragi flour?

100 g Ragi flour har 356 kcal.

Indeholder Ragi flour meget protein?

Ragi flour indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ragi flour?

Ragi flour har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ragi flour?

Ragi flour indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,72 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ragi flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (69 % DV), mangan (51 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Vitamin B6 (34 % DV) og Niacin (B3) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ragi flour?

100 g indeholder 2,7 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.