Hvor mange kalorier er der i Protein Shake?

100 g Protein Shake har 73 kcal. Serving, 1 container, 450 ml (450 g): ca. 330 kcal.

Hvor meget protein er der i Protein Shake?

Protein Shake indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 1 container, 450 ml (450 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Shake?

Protein Shake har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,89 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Shake?

Protein Shake indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Shake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (46 % DV), Vitamin B6 (43 % DV), c-vitamin (28 % DV), kobber (20 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Shake?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Shake

Emballeret produkt Andre fødevarer Bolthouse Farms

Protein Shake indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 450 ml (450 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 28 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

73kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

8,2 gkulhydrat

1,3 gfedt

330kcal i serving, 1 container, 450 ml (450 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73,3 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,67 g	3 %
Kolesterol L	6,7 mg	2 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	0,89 g	3 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	4,2 g	8 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	84,4 µg	9 %
C-vitamin L	25,3 mg	28 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,73 mg	43 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	46 %
Calcium L	165 mg	13 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	40,2 mg	10 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,18 mg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,89 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,67 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium60 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Engangsmættet fedt L	0,22 g

Produktdetaljer

Mærke: Bolthouse Farms
Stregkode: 0083584303002
Portion på emballagen: 1 container (450 ml)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Confiture mirabelle lucien georgelin Lucien Georgelin	73	0 g	20 g	0 g
Pomme de terre rouge Pinsonneault	73	2,7 g	16 g	0 g
Plenish Ultra Ginger Plenish	73	1,2 g	16,2 g	0 g
Diet whey complex extrême chocolat Protein works	73	15,3 g	1,6 g	0,87 g
Pomme de terre jaune Canada Ferme Ouimet	73	2 g	16,7 g	0 g
10" Wood Oven Crust SOFO's Italian Market	73	2 g	15,3 g	0,67 g
vascaProsciutto cotto alle erbe Unes	73	15,8 g	0 g	1,1 g
Coing Lucien Georgelin	73	0 g	20 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0083584303002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.