Hvor mange kalorier er der i Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

100 g Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar har 378 kcal. Serving, 1 packet, 45 g (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar meget protein?

Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 packet, 45 g (45 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 22,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

100 g indeholder 556 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar

Emballeret produkt Måltider og disketter H-E-B

Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

22,2 gprotein

62,2 gkulhydrat

4,4 gfedt

170kcal i serving, 1 packet, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	22,2 mg	7 %
Natrium L	556 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	62,2 g	23 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	22,2 g
Tilsat sukker L	49,4 g	99 %
Protein L	22,2 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	333 mg	26 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter22,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium556 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	2,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: H-E-B
Stregkode: 0041220872442
Portion på emballagen: 1 packet (45 g)
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, sugar, milk protein isolate, Whey protein concentrate, natural flavors, salt, caramel color

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
protein meal bars chocolate chip Aldi	378	26,7 g	48,9 g	11,1 g
Five Black Grain Oatmeal SeaMild	378	17,8 g	55,6 g	7,8 g
Double Chocolate Opti-Meal Protein Bars H-E-B	378	26,7 g	48,9 g	13,3 g
Premium Collagen Meal Replacement birthday cake Flavour Glow Shakes	378	47 g	11,9 g	11,5 g
Protein Meal Bars Chocolate Peanut Butter Elevation	378	26,7 g	48,9 g	11,1 g
OptiMeal Double Chocolate Protein Bar H-E-B	378	26,7 g	46,7 g	11,1 g
Apple cinnamon instant oatmeal H-E-B	378	8,9 g	77,8 g	4,4 g
Apple Instant Oatmeal Oats in Coats	378	11,1 g	71,1 g	5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041220872442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "PROTEIN INSTANT OATMEAL MAPLE BROWN SUGAR". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.