Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese har 71 kcal. Serving, 110.0 g (110 g): ca. 78 kcal.

Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,6 g i serving, 110.0 g (110 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Nancy's Probiotic

Lowfat Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 110.0 g (110 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

2,7 gkulhydrat

0,88 gfedt

78kcal i serving, 110.0 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	0,88 g	1 %
Mættet fedt L	0,44 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	4 mg	1 %
Natrium L	269 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	2,7 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	53 mg	4 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,4 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium269 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal17,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	72,7 kcal	71 kcal
Protein	12,7 g	12,4 g
Kulhydrat	3,6 g	2,7 g
Fedt	1,8 g	0,88 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	3,6 g	2,7 g
Natrium	273 mg	269 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nancy's Probiotic
Stregkode: 0043192310502
Mængde: 16oz
Portion på emballagen: 110.0 g
Kategori: Mælk og æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SKIM MILK, CREAM, NONFAT MILK POWDER, L ACIDOPHILUS, B. BIFIDUM AND 4 STRAINS OF LACTIC CULTURES, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Milk Yogurt Meijer	71	3,5 g	5,9 g	3,5 g
Natural Yoghurt Ocado	71	4,7 g	5,3 g	3,3 g
OMG oat milk OMG	71	0,8 g	9,8 g	3,2 g
Strawberry Vanilla Cashew Yogurt Marks & Spencer	71	3 g	7,1 g	2,6 g
Raspberry Rainbow Low Fat Yogurt Trix	71	3,5 g	13,3 g	0,44 g
Greek Cow’s Milk Yoghurt Odysea	71	4,1 g	5,8 g	3,5 g
Greek Style Yogurt Benecol	71	9 g	4 g	2 g
Cottage cheese Atlanta	71	10 g	4,2 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2026096. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0043192310502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.