Hvor mange kalorier er der i Lamb Saag Indian Recipe?

100 g Lamb Saag Indian Recipe har 120 kcal. Serving, 1 portion, 283 g (283 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Lamb Saag Indian Recipe?

Lamb Saag Indian Recipe indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 283 g (283 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamb Saag Indian Recipe?

Lamb Saag Indian Recipe har 13,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lamb Saag Indian Recipe?

Lamb Saag Indian Recipe indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lamb Saag Indian Recipe?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lamb Saag Indian Recipe

Emballeret produkt Kød Saffron Road

Lamb Saag Indian Recipe indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 283 g (283 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 246 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

13,4 gkulhydrat

4,6 gfedt

340kcal i serving, 1 portion, 283 g (283 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0,18 g
Kolesterol L	16 mg	5 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	13,4 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	38,7 µg	4 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gunder medianen for kød (median 7,4 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
Fedt4,6 gunder medianen for kød (median 7,1 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 2,4 g)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	154 kcal	120 kcal
Protein	7,1 g	6,4 g
Kulhydrat	16,3 g	13,4 g
Fedt	7,1 g	4,6 g
Kostfibre	2,1 g	0,7 g
Sukkerarter	1,8 g	1,1 g
Natrium	247 mg	244 mg

Produktdetaljer

Mærke: Saffron Road
Stregkode: 0857063002027
Portion på emballagen: 1 portion (283 g)
Kategori: Frostvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Spinach sauce: spinach, diced tomatoes (tomatoes, tomato juice), water, onions, cream, tomato paste, expeller pressed sunflower oil. contains 2% or less of: garlic, ginger, sea salt, cumin, spices, paprika, lemon juice concentrate, turmeric, xanthan gum. basmati rice: water, basmati rice, expeller pressed sunflower oil, ginger, garlic. lamb: boneless lamb, lowfat yogurt (cultured lowfat milk, nonfat milk solids), water, rice starch, ginger, sea salt, garlic, spices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Creme Solsikkeolie Salt Ris Hvidløg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef Bulgogi With Brown Rice, Mild Saffron Road	120	6,4 g	14,5 g	3,9 g
Farfalles aux champignons et au poulet Lidl	121	7,4 g	14 g	3,9 g
Beijing Inspired Broccoli Beef Day-Lee Foods Inc	121	5 g	13,6 g	5,7 g
Beef & Peppers Michelina's	119	4 g	18,9 g	3,1 g
Tai pei, pepper beef Tai Pei	119	4,7 g	18,6 g	3 g
Mongolian Beef With Asparagus & Scallions Feel Good Foods	122	5,5 g	17,2 g	3,5 g
Michelina's, lean gourmet, beef supreme Michelina's	123	5,3 g	15,9 g	4 g
Michelina's, lean gourmet, beef & peppers Michelina's	123	4,4 g	21,2 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2400942. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0857063002027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.