DA

Greek Fat-Free Plain Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg GreenWise

Greek Fat-Free Plain Yogurt indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Greek Fat-Free Plain Yogurt fra GreenWise, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 38 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Jern L 0,12 mg0,7 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 165 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 36 %59kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium9 %Kalium4 %Jern0,7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium38 mgunder medianen for mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 58,8 kcal59 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 38 mg38 mg

Produktdetaljer

Mærke
GreenWise
Stregkode
0041415577640
Mængde
680g
Portion på emballagen
3/4 cup (170 g)
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Strained yogurt (grade a pasteurized organic nonfat milk, live active yogurt cultures [l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus, bifidus, l. casei]).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
भू AVONS CE %0 zoug 0% ADDED SUGA Brooklea Light G Brooklea 59 5,9 g 8,4 g 0,5 g
Greek Nonfat Yogurt Plain Publix 59 9,4 g 5,3 g 0 g
Low Fat Greek Style Natural Yogurt Milbona 59 4,2 g 5,9 g 2 g
Greek Yogourt Grec Norman's 59 10 g 4,1 g 0 g
Greek Yogurt Nestlé 59 8 g 5,4 g 0,1 g
Wallaby organic, plain nonfat yogurt Wallaby Organic 59 10 g 3,5 g 0 g
Greek nonfat yogurt Giant Eagle 59 10 g 4,7 g 0 g
Kri Kri Yogood the Original Greek Yogurt 0% Kri Kri 59 10,3 g 4,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2430738. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041415577640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GREEK FAT-FREE PLAIN YOGURT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek Fat-Free Plain Yogurt?

100 g Greek Fat-Free Plain Yogurt har 59 kcal. Serving, 3/4 cup, 170 g (170 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Fat-Free Plain Yogurt?

Greek Fat-Free Plain Yogurt indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 3/4 cup, 170 g (170 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Fat-Free Plain Yogurt?

Greek Fat-Free Plain Yogurt har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Fat-Free Plain Yogurt?

Greek Fat-Free Plain Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Fat-Free Plain Yogurt?

100 g indeholder 38 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.