DA

Grain, buckwheat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter dmBio

Grain, buckwheat indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 346 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 56 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grain, buckwheat fra dmBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
71 gkulhydrat
1,7 gfedt
346kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 71 g 26 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0,1 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,43 mg33 %
Niacin (B3) L 7,1 mg44 %
Pantothensyre (B5) L 1,2 mg25 %
Vitamin B6 L 0,21 mg12 %
Calcium L 16,5 mg1 %
Jern L 2,2 mg12 %
Magnesium L 233 mg56 %
Phosphor L 365 mg29 %
Kalium L 464 mg10 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kobber L 1,1 mg123 %
Mangan L 1,3 mg57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 5 %346kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber123 %Mangan57 %Magnesium56 %Niacin (B3)44 %Riboflavin (B2)33 %Phosphor29 %Pantothensyre (B5)25 %Zink22 %Vitamin B612 %Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,9 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1 g
Polyumættet fedt L1 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,079 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,97 g
Andre bestanddele (2)
Vand L10,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
dmBio
Stregkode
4066447889307
Mængde
500g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Boghvede
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Buchweizen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Buckwheat Valdo 346 12,6 g 63,4 g 3,3 g
Organic Buckwheat BiOrganik 346 9,8 g 71 g 1,7 g
Buchweizen ganzes korn ener Bio 346 9,8 g 71 g 1,7 g
Buchweizen Alnatura 346 9,8 g 71 g 1,7 g
Hántolt hajdina Dénes Natura 346 12,6 g 63,3 g 2,7 g
Buchweizen dmBio 346 10 g 71 g 2 g
Buchweizen Dennree 346 9,8 g 71 g 1,7 g
Buchweizen Spielberger Mühle 346 9,8 g 71 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4066447889307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grain, buckwheat?

100 g Grain, buckwheat har 346 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 346 kcal.

Hvor meget protein er der i Grain, buckwheat?

Grain, buckwheat indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grain, buckwheat?

Grain, buckwheat har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grain, buckwheat?

Grain, buckwheat indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grain, buckwheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (123 % DV), mangan (57 % DV), magnesium (56 % DV), Niacin (B3) (44 % DV) og Riboflavin (B2) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grain, buckwheat?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.