Hvor mange kalorier er der i Galletas de Arroz?

100 g Galletas de Arroz har 380 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 57 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas de Arroz?

Galletas de Arroz indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas de Arroz?

Galletas de Arroz har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas de Arroz?

Galletas de Arroz indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas de Arroz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), kobber (23 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas de Arroz?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletas de Arroz

Emballeret produkt Snacks Selz

Galletas de Arroz indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (409 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

380kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

81 gkulhydrat

3 gfedt

57kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	143 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	51,7 mg	12 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Chlorid L	14,6 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for snacks (median 6,3 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
Fedt3 gunder medianen for snacks (median 12,6 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for snacks (median 5,6 g)
Natrium143 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,6 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	76,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,013 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,45 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Selz
Stregkode: 80220268
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Galletas de arroz
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ARROZ BLANCO, ARROZ INTEGRAL. PUEDE CONTENER TRIGO Y GLUTEN.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galletitas de arroz cubierta sabor chocolate Lider	378	8,9 g	80,1 g	6,7 g
My Rice Cakes! Crisine & Co.	389	6,1 g	71,7 g	7,7 g
Galletas de Arroz Dulces Tucapel	370	9,5 g	78,5 g	2 g
GALLETAS DE ARROZ Clásicas TUCAPEL	367	10 g	77,2 g	2 g
Galletas de Arroz Integral Dulces Splendid	363	8,3 g	80 g	0 g
Mini Rice Pop Lika Artesan Foods	360	8,2 g	80,4 g	0,6 g
Mini Rice Pop Tika Artesan Foods	360	8,2 g	80,4 g	0,2 g
Mini Rice Pop Sabor Chocolate Avellanas Tika Artesan Foods	402	4,9 g	42,8 g	28,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 80220268. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.