DA

Frosted shredded wheat with protein cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Frosted shredded wheat with protein cereal indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for phosphor og 25 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

382kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
80 gkulhydrat
1,8 gfedt
210kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 73 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 21,8 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg10 %
Niacin (B3) L 3,6 mg23 %
Vitamin B6 L 0,29 mg17 %
Folat (B9) L 29 µg7 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2,6 mg15 %
Magnesium L 73 mg17 %
Phosphor L 364 mg29 %
Kalium L 364 mg8 %
Zink L 2,7 mg25 %
Kobber L 0,36 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 4 %382kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber40 %Phosphor29 %Zink25 %Niacin (B3)23 %Magnesium17 %Vitamin B617 %Jern15 %Riboflavin (B2)10 %Kalium8 %Folat (B9)7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter21,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium73 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0,91 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L7 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 382 kcal382 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kulhydrat 80 g80 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 9,1 g9,1 g
Sukkerarter 21,8 g21,8 g
Natrium 73 mg73 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0042400217756
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, sugar, isolated soy protein, gelatin, vitamin e (mixed tocopherols) and bht to preserve freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smart & Simple, Bunch O'Krunch Berries Cereal Gilster Marylee C/O Ko-Pak Inc. 382 5,9 g 88,2 g 2,9 g
Nestlé Cornflakes Nestlé 382 7,4 g 82,9 g 1,4 g
Cereal Flakes Schär 382 7,1 g 81 g 2 g
Millville, crunchy banana nut, multigrain cereal Millville 382 9,1 g 76,4 g 7,3 g
TropicO's Freedom Foods Pty Ltd 382 5,9 g 76,5 g 2,9 g
Grain Dor Nestlé 382 12,3 g 74,5 g 3,9 g
Essential everyday, instant oatmeal, maple & brown sugar Essential Everyday 382 11,8 g 70,6 g 5,9 g
Forte friselle di altamura con semi di lino e girasole Forte 382 13 g 64 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621917. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0042400217756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frosted shredded wheat with protein cereal?

100 g Frosted shredded wheat with protein cereal har 382 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Frosted shredded wheat with protein cereal meget protein?

Frosted shredded wheat with protein cereal indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted shredded wheat with protein cereal?

Frosted shredded wheat with protein cereal har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted shredded wheat with protein cereal?

Frosted shredded wheat with protein cereal indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted shredded wheat with protein cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (40 % DV), phosphor (29 % DV), zink (25 % DV), Niacin (B3) (23 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted shredded wheat with protein cereal?

100 g indeholder 73 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.