Hvor mange kalorier er der i Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water har 80 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Chunk Light Tuna in Water meget protein?

Chunk Light Tuna in Water indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,2 g i serving, 1 portion, 113 g (113 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chunk Light Tuna in Water?

Chunk Light Tuna in Water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chunk Light Tuna in Water?

Chunk Light Tuna in Water indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chunk Light Tuna in Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (136 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Vitamin B12 (67 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chunk Light Tuna in Water?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chunk Light Tuna in Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr StarKist

Chunk Light Tuna in Water indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 136 % af referenceindtaget for selen, 89 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 67 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

0 gkulhydrat

0,89 gfedt

90kcal i serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	0,89 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	36 mg	12 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	67 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	75 µg	136 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 90 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium321 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal22,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	57 IU

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	63,4 kcal	80 kcal
Protein	17,7 g	17,9 g
Kulhydrat	0 g	0 g
Fedt	0,44 g	0,89 g
Kostfibre	i.o.	0 g
Sukkerarter	i.o.	i.o.
Natrium	319 mg	321 mg

Produktdetaljer

Mærke: StarKist
Stregkode: 0080000516480
Portion på emballagen: 1 portion (113 g)
Kategori: Tun på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, water, vegetable broth, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chunk Light Tuna StarKist	80	17,9 g	0 g	0,89 g
Tunfisk i Gele 175g Eldorado Unil as	80	16 g	3,1 g	0,2 g
Tuna Topping with Vegetable Broth Sealect	80	20 g	0 g	0 g
TUNA v pikantni omaki z zelenjavo Almare	80	10 g	5,2 g	1,9 g
Atum ao natural Conservas Ignácio Gonzáles Montes	80	19 g	0,5 g	0,5 g
Thunfisch für Pasta Olive, Kapern & Tomate Fontaine	80	8,6 g	5,5 g	2,6 g
Trend Tuna Paradajz Trend	80	14 g	4,2 g	0,9 g
Royal pacific, chunk light tuna in water Royal	80	17,9 g	0 g	0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0080000516480. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2035517. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. marts 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.