Chickpea flour
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Smaakt
Chickpea flour indeholder 361 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
100 g giver 111 % af referenceindtaget for kobber, 76 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 361 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,69 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 64 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 11,8 g | 42 % |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,54 mg | 45 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Calcium L | 49,2 mg | 4 % |
| Jern L | 5,3 mg | 30 % |
| Magnesium L | 181 mg | 43 % |
| Phosphor L | 348 mg | 28 % |
| Kalium L | 925 mg | 20 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,99 mg | 111 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 76 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt6,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,69 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium64 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,3 g |
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Smaakt
- Stregkode
- 8718858933365
- Mængde
- 400g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Farine de pois chiches*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Kikerærter
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Peach Rings Yummy Snack Tub | 361 | 4 g | 81,9 g | 0,18 g |
| Mini Jelly Beans Vimto | 361 | 0,1 g | 90 g | 0,1 g |
| Moro Beans Rancho Gordo | 361 | 22,2 g | 63,9 g | 0 g |
| Choc Peanut Protein Per4m | 361 | 85 g | 2,1 g | 1,4 g |
| Preparation pour galette riz quinoa sarrasin aux legumes Moulin des moines | 361 | 9,6 g | 70,3 g | 3,6 g |
| Épeautre perlé bio Nature Active Bio | 361 | 12 g | 71 g | 2 g |
| Soy Protein Isolate With Vanilla Taste V Nutrition | 361 | 87,6 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Nutrilett Chunky Peanut Bar Nutrilett | 361 | 25 g | 40 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chickpea flour?
100 g Chickpea flour har 361 kcal.
Indeholder Chickpea flour meget protein?
Chickpea flour indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chickpea flour?
Chickpea flour har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chickpea flour?
Chickpea flour indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,69 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chickpea flour?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (111 % DV), mangan (76 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), magnesium (43 % DV) og Vitamin B6 (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Chickpea flour?
100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718858933365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.