Hvor mange kalorier er der i Blackened Chicken Alfredo?

100 g Blackened Chicken Alfredo har 168 kcal. Serving, 1 cup, 190 g (190 g): ca. 319 kcal.

Hvor meget protein er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 cup, 190 g (190 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo har 19,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,53 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blackened Chicken Alfredo?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blackened Chicken Alfredo

Emballeret produkt Fjerkræ Zatarain's

Blackened Chicken Alfredo indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 190 g (190 g) giver ca. 319 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

19,5 gkulhydrat

7,4 gfedt

319kcal i serving, 1 cup, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	7,4 g	9 %
Mættet fedt L	3,7 g	18 %
Kolesterol L	21,1 mg	7 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	19,5 g	7 %
Kostfibre L	0,53 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,53 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt7,4 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium321 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Zatarain's
Stregkode: 0071429013216
Mængde: 40 oz
Portion på emballagen: 1 cup (190 g)
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched penne rigate pasta, water, cooked white meat chicken, blackened seasoning, red bell peppers, green bell peppers, onions, modified potato starch, butter, cream, salt, romano cheese, parmesan cheese, garlic, sugar, yeast extract, natural flavor, xanthan gum, spice, paprika extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Smør Creme Salt Hvidløg Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Breast Citrus And Lemmon Market Street	168	19,5 g	0,89 g	9,7 g
Chicken Morrisons	168	25,1 g	2,5 g	6,3 g
Turkey & Cheddar Croissant Brown Bag Sandwich Co.	168	10 g	13,1 g	7,9 g
Coronation Chicken Deli Filler Iceland	168	12 g	10,9 g	8,4 g
Chicken Tikka Masala Cook	168	11,4 g	5,1 g	11 g
Tandoori Style Half Chicken Tesco	168	21,2 g	2,6 g	8,1 g
Chicken Parmesan Wegmans Wegmans	168	12,8 g	8,4 g	9,3 g
Smoked Turkey Drums Villain	168	21,2 g	0,89 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0071429013216. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.