DA

Ben's Original Whole Grain Brown Rice

Emballeret produkt Grøntsager Ben's Original

Ben's Original Whole Grain Brown Rice indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 140 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ben's Original Whole Grain Brown Rice fra Ben's Original, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
77,8 gkulhydrat
2,2 gfedt
160kcal i serving, 45.0 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 77,8 g 28 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,09 mg5 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,3 mg7 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 200 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Chlorid L 62 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin B65 %Kalium4 %Chlorid3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gover medianen for grøntsager (median 4,5 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Fedt2,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 9,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (3)
Vand L12,6 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 356 kcal356 kcal
Protein 12,5 g6,7 g
Kulhydrat 67,5 g77,8 g
Fedt 7,5 g2,2 g
Kostfibre 0 g2,2 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ben's Original
Stregkode
0054800425242
Mængde
32 oz
Portion på emballagen
45.0 g
Kategori
Grøntsager fra Spanien
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN PARBOILED BROWN RICE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Parboiled Ris i kogepose REMA 1000 356 7,8 g 78 g 1,2 g
Basmati Rice Royal 356 8,9 g 80 g 1,1 g
Uncooked Jasmine rice Great valuee 356 6,7 g 80 g 0 g
Jasmin Ris REMA 1000 356 7,5 g 80 g 0,7 g
Traditional Basmati Rice Khazana 356 6,7 g 84,4 g 0 g
Organic Brown Rice HOMAI 356 6,7 g 75,6 g 2,2 g
Rice - Basmati Dainty 356 8,9 g 82,2 g 0 g
Wild Blend Rice Lundberg Family Farms 356 6,7 g 56,7 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601837. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0054800425242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ben's Original Whole Grain Brown Rice?

100 g Ben's Original Whole Grain Brown Rice har 356 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Ben's Original Whole Grain Brown Rice?

Ben's Original Whole Grain Brown Rice indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 45.0 g (45 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ben's Original Whole Grain Brown Rice?

Ben's Original Whole Grain Brown Rice har 77,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ben's Original Whole Grain Brown Rice?

Ben's Original Whole Grain Brown Rice indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ben's Original Whole Grain Brown Rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.