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Wheat Flakes Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires HANNAFORD

Wheat Flakes Cereal contient 368 kcal pour 100 g. Une portion type de 1.25 cup (38 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en fer, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 83 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

368kcal pour 100 g
7,9 gprotéines
81,6 gglucides
2,6 glipides
140kcal dans 1.25 cup (38 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 605 mg 26 %
Glucides totaux L 81,6 g 30 %
Fibres alimentaires L 10,5 g 38 %
Sucres totaux L 13,2 g
Sucres ajoutés L 13,2 g 26 %
Protéines L 7,9 g 16 %
Vitamine C L 39,5 mg44 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 1,1 mg81 %
Niacine (B3) L 13,2 mg83 %
Vitamine B6 L 1,3 mg78 %
Folate (B9) L 268 µg67 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 21,3 mg118 %
Magnésium L 63 mg15 %
Phosphore L 263 mg21 %
Potassium L 316 mg7 %
Zinc L 1,6 mg14 %
Cuivre L 0,53 mg58 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 86 %Lipides: 6 %368kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 86 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer118 %Thiamine (B1)83 %Niacine (B3)83 %Riboflavine (B2)81 %Vitamine B678 %Folate (B9)67 %Cuivre58 %Vitamine C44 %Phosphore21 %Magnésium15 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres10,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres13,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium605 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L1,3 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L105 IU
Autres composants (1)
Acide folique L263 µg

Détails du produit

Marque
HANNAFORD
Code-barres
0041268124091
Portion indiquée
1.25 cup
Catégorie
Céréales

Ingrédients

WHOLE WHEAT, SUGAR, SALT, CORN SYRUP, NATURAL FLAVOR, TRISODIUM PHOSPHATE, MOLASSES. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), VITAMIN C(SODIUM ASCORBATE), VITAMIN A (PALMITATE), VITAMIN E (ACETATE), NIACINAMIDE, ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), FOLIC ACID, VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2488697. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHEAT FLAKES CEREAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wheat Flakes Cereal ?

100 g de Wheat Flakes Cereal apportent 368 kcal. 1.25 cup (38 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Wheat Flakes Cereal ?

Wheat Flakes Cereal contient 7,9 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans 1.25 cup (38 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Wheat Flakes Cereal ?

Wheat Flakes Cereal contient 81,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,5 g de fibres et 13,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Wheat Flakes Cereal ?

Wheat Flakes Cereal contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wheat Flakes Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (118 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), Niacine (B3) (83 % DV), Riboflavine (B2) (81 % DV) et Vitamine B6 (78 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wheat Flakes Cereal ?

100 g contiennent 605 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 9 août 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.