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special K originales

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Special K

Special K originales contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 244 % de la valeur quotidienne en fer et 98 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

special K originales de Special K, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pour 100 g
18,8 gprotéines
75 gglucides
1,6 glipides
120kcal dans serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 625 mg 27 %
Glucides totaux L 75 g 27 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 12,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 18,8 g 38 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 14,6 mg98 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 31,3 mg2 %
Fer L 43,9 mg244 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 31,3 mg0,7 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 77 %Lipides: 4 %375kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer244 %Vitamine E98 %Calcium2 %Potassium0,7 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %Phosphore0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres12,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium625 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Special K
Code-barres
0059724101388
Portion indiquée
1 cup (32 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Super Foods Cereal Multi Ingredients Quaker 375 9,7 g 67,9 g 7,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0059724101388. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient special K originales ?

100 g de special K originales apportent 375 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) : environ 120 kcal.

Special K originales est-il riche en protéines ?

Special K originales contient 18,8 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 cup, 32 g (32 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient special K originales ?

Special K originales contient 75 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 12,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient special K originales ?

Special K originales contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient special K originales ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (244 % DV) et Vitamine E (98 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient special K originales ?

100 g contiennent 625 mg de sodium, soit 27 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.