¿Cuántas calorías tiene special K originales?

100 g de special K originales tienen 375 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): unas 120 kcal.

¿Es special K originales rico en proteínas?

Special K originales contiene 18,8 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 cup, 32 g (32 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene special K originales?

Special K originales tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 12,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene special K originales?

Special K originales contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene special K originales?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (244% DV) y Vitamina E (98% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene special K originales?

100 g contienen 625 mg de sodio, el 27% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

special K originales

Producto envasado Desayuno Cereales Special K

Special K originales contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 244% del valor diario de iron y el 98% del valor diario de Vitamina E.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal por 100 g

18,8 gproteínas

75 gcarbohidratos

1,6 ggrasas

120kcal en serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	375 kcal
Grasas totales L	1,6 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	625 mg	27%
Carbohidratos totales L	75 g	27%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	12,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	18,8 g	38%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	14,6 mg	98%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	31,3 mg	2%
Iron L	43,9 mg	244%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	31,3 mg	0,7%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 77%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares12,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas1,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio625 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Special K
Código de barras: 0059724101388
Ración de la etiqueta: 1 cup (32 g)
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0059724101388. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.