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Raisin Bran Cereal, Raisin Bran

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires POST

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran contient 318 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 container (85 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 1 341 produits.

100 g apportent 323 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 94 % de la valeur quotidienne en fer et 92 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

318kcal pour 100 g
8,2 gprotéines
78,8 gglucides
1,8 glipides
270kcal dans 1 container (85 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 318 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 78,8 g 29 %
Fibres alimentaires L 14,1 g 50 %
Sucres totaux L 31,8 g
Sucres ajoutés L 15,3 g 31 %
Protéines L 8,2 g 16 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 1,2 mg92 %
Niacine (B3) L 11,8 mg74 %
Vitamine B6 L 1,4 mg83 %
Folate (B9) L 311 µg78 %
Vitamine B12 L 7,8 µg323 %
Calcium L 24 mg2 %
Fer L 16,9 mg94 %
Magnésium L 165 mg39 %
Phosphore L 294 mg24 %
Potassium L 412 mg9 %
Zinc L 7,9 mg72 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 87 %Lipides: 4 %318kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 87 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B12323 %Fer94 %Riboflavine (B2)92 %Thiamine (B1)83 %Vitamine B683 %Folate (B9)78 %Niacine (B3)74 %Zinc72 %Magnésium39 %Phosphore24 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres14,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres31,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L47 IU
Autres composants (2)
Vitamine A, UI L2 940 IU
Acide folique L312 µg

Détails du produit

Marque
POST
Code-barres
0884912280695
Portion indiquée
1 container
Catégorie
Céréales

Ingrédients

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, SALT. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE (SOURCE OF ZINC), VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN D3.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2470729. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 mai 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "RAISIN BRAN CEREAL, RAISIN BRAN". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

100 g de Raisin Bran Cereal, Raisin Bran apportent 318 kcal. 1 container (85 g) : environ 270 kcal.

Combien de protéines contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans 1 container (85 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran contient 78,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,1 g de fibres et 31,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (323 % DV), fer (94 % DV), Riboflavine (B2) (92 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV) et Vitamine B6 (83 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raisin Bran Cereal, Raisin Bran ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 mai 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.