Hvor mange kalorier er der i Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

100 g Raisin Bran Cereal, Raisin Bran har 318 kcal. 1 container (85 g): ca. 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1 container (85 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran har 78,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,1 g kostfibre og 31,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (323 % DV), jern (94 % DV), Riboflavin (B2) (92 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) og Vitamin B6 (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raisin Bran Cereal, Raisin Bran?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter POST

Raisin Bran Cereal, Raisin Bran indeholder 318 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 container (85 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.

100 g giver 323 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 94 % af referenceindtaget for jern og 92 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

318kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

78,8 gkulhydrat

1,8 gfedt

270kcal i 1 container (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	318 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	78,8 g	29 %
Kostfibre L	14,1 g	50 %
Sukkerarter i alt L	31,8 g
Tilsat sukker L	15,3 g	31 %
Protein L	8,2 g	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,2 mg	92 %
Niacin (B3) L	11,8 mg	74 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	83 %
Folat (B9) L	311 µg	78 %
Vitamin B12 L	7,8 µg	323 %
Calcium L	24 mg	2 %
Jern L	16,9 mg	94 %
Magnesium L	165 mg	39 %
Phosphor L	294 mg	24 %
Kalium L	412 mg	9 %
Zink L	7,9 mg	72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
Kostfibre14,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter31,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
Natrium400 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	47 IU

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	2.940 IU
Folinsyre L	312 µg

Produktdetaljer

Mærke: POST
Stregkode: 0884912280695
Portion på emballagen: 1 container
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, SALT. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE (SOURCE OF ZINC), VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maple Pecan Cereal, Maple Pecan STAYSTEADY	317	35 g	38,3 g	4,2 g
Original Cereal, Original STAYSTEADY	317	36,7 g	38,3 g	2,5 g
Simply Raisin Cereal, Simply Raisin KASHI	317	11,7 g	76,7 g	1,7 g
Original Instant Grits, Original HARRIS TEETER	321	7,1 g	75 g	0 g
Original Instant Grits, Original FOOD LION	321	7,1 g	75 g	0 g
Cinnamon Vanilla Granola, Cinnamon Vanilla THE GOURMET GRANOLA	321	7,1 g	46,4 g	14,3 g
Roundy's, Raisin Bran Cereal ROUNDY'S	322	6,8 g	78 g	1,7 g
Whole Grain Raisin Bran Cereal, Whole Grain Raisin Bran TOPS	322	8,5 g	78 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2470729. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "RAISIN BRAN CEREAL, RAISIN BRAN". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.