Quick cook basmati rice, oats & lentils
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Full Circle
Quick cook basmati rice, oats & lentils contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (356 kcal pour 100 g).
100 g apportent 333 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 36 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 24 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,4 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 71,1 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 4 mg | 333 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 96 mg | 23 % |
| Phosphore L | 301 mg | 24 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 75 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides4,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Détails du produit
- Marque
- Full Circle
- Code-barres
- 0036800388352
- Quantité
- 8.8oz
- Portion indiquée
- 1/4 cup (45 g)
- Catégorie
- Riz
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pre-cooked whole grain basmati rice, pre-cooked whole grain oats, red split lentils, pre-cooked yellow split lentils.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0036800388352. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 décembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.