Quick cook basmati rice, oats & lentils
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Full Circle
Quick cook basmati rice, oats & lentils indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).
100 g giver 333 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 36 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 24 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 378 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 71,1 g | 26 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 4 mg | 333 % |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 96 mg | 23 % |
| Phosphor L | 301 mg | 24 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Full Circle
- Stregkode
- 0036800388352
- Mængde
- 8.8oz
- Portion på emballagen
- 1/4 cup (45 g)
- Kategori
- Ris
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Long Grain Brown Rice HARRIS TEETER | 378 | 6,7 g | 75,6 g | 3,3 g |
| Brown Organic Long Grain Rice, Brown BALDUCCI'S | 378 | 8,9 g | 77,8 g | 3,3 g |
| Aged Basmati Rice GOYA | 378 | 8,9 g | 84,4 g | 0 g |
| Brown Basmati Rice WEGMANS ORGANIC | 378 | 6,7 g | 75,6 g | 3,3 g |
| Brown Basmati Rice, Brown Basmati HARRIS TEETER | 378 | 8,9 g | 77,8 g | 2,2 g |
| Brown Long Grain Rice, Brown WEGMANS | 378 | 8,9 g | 77,8 g | 2,2 g |
| 100% Whole Grain Instant Brown Rice, Whole Grain SCHNUCKS | 378 | 8,9 g | 77,8 g | 3,3 g |
| Long Grain Brown Rice SCHNUCKS | 378 | 6,7 g | 75,6 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0036800388352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. december 2025. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.